運動.減肥.瑜珈.舞蹈 http://xyz566.com/DGZ.htm http://xyz566.com/DGZ_1.xml zh-tw generator webMaster /images/logo.gif http://xyz566.com http://xyz566.com/DGZ/DGZ0194.htm 內容說明：01.Introduction簡介02.Warm-up暖身運動03.Heads,Hands＆Arms頭.手與手臂04.Hips臂部動作05.Chest＆Shoulders胸與肩膀06.Hip Circles繞臂動作07.Undulations＆Snakes波浪和蛇形動作08.Shimmy快甩09.Routine組合動作10.Cool-down緩和運動...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:59:47 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0193.htm 內容說明：瑜伽健蔗韟L度，流行於世界。 瑜伽是東方最古老的強身術之一。它產生於公元前，是人類智慧的結晶。瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態下，從直覺了悟生命的認知。瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。傳說古印度高達8000米的聖母山上，有人修成聖人，亦有人...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:59:47 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0192.htm 內容說明：尊巴---由舞蹈形式轉變為健身課這一過程是在美國南部城市邁阿密完成的。如果說南美洲的薩爾薩、雷鬼、昆比亞、桑巴、佛拉明戈、恰恰、探戈等舞蹈是混血文化的產物，那麼尊巴可能就是這些混血文化經歷再混血之後的第三次融合形成的健身方式了，因為在一節尊巴課上你可以?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:59:47 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0191.htm 內容說明：尊巴---由舞蹈形式轉變為健身課這一過程是在美國南部城市邁阿密完成的。如果說南美洲的薩爾薩、雷鬼、昆比亞、桑巴、佛拉明戈、恰恰、探戈等舞蹈是混血文化的產物，那麼尊巴可能就是這些混血文化經歷再混血之後的第三次融合形成的健身方式了，因為在一節尊巴課上你可以?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:59:47 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0190.htm 內容說明：特殊的音樂節拍和速度的變化，使Zumba可以在塑身動作、力量動作和有氧動作間轉換的天衣無薄C每段練習都是從簡單的單步運動然後逐漸到全身運動 ；先是步伐、接著是身體中段，最後是上身，直到活動到身體各個部分。這種將動作按簡單的節拍分解的方法能使心率逐漸增長到最?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:59:47 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0181.htm 內容說明：DISC1:SLIMBODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)的基礎體力訓練。全身運動.全身纖瘦.主要部分用於全身運動的有氧運動。DISC2:ABS腹部周圍的BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)運動。改善腹部周圍肌肉.讓腹部更緊實.DISC3:HIP & LEG這一片DVD不使用到BOD...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:57:45 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0180.htm 藍光畫質版 劉真 國標舞 教學系列 01-05集(完) 國語發音 繁體中文/簡體中文語言字幕版(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(DVD9版)(2DVD9)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:57:45 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0179.htm 藍光畫質版 家族健身 終極訓練 P90X 01-13集(完) 英語發音(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(3DVD9)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:57:45 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0178.htm 內容說明：PRO韓國高球訓練模式從練習場到草場的完整訓練法，高標揮竿，低標進洞。襤角蓿}賽冠軍球手，全國體育大會冠軍球手聯合演示。...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:57:45 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0173.htm 內容說明：歷史上最大的瑜伽教學片《瑜伽?境界》作為中視傳媒年度最大的製作之一，中視傳媒耗資數百萬，以近兩年的時間完成此片。 此片導演由著名紀錄片及廣告片導演付勇擔任， 並特意聘請日本攝影師擔綱。外景地遍及全國，均選擇風景如畫， 如張家界，九...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:56:19 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0172.htm 內容說明：歷史上最大的瑜伽教學片《瑜伽?境界》作為中視傳媒年度最大的製作之一，中視傳媒耗資數百萬，以近兩年的時間完成此片。 此片導演由著名紀錄片及廣告片導演付勇擔任， 並特意聘請日本攝影師擔綱。外景地遍及全國，均選擇風景如畫， 如張家界，九...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:56:19 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0171.htm 內容說明：歷史上最大的瑜伽教學片《瑜伽?境界》作為中視傳媒年度最大的製作之一，中視傳媒耗資數百萬，以近兩年的時間完成此片。 此片導演由著名紀錄片及廣告片導演付勇擔任， 並特意聘請日本攝影師擔綱。外景地遍及全國，均選擇風景如畫， 如張家界，九...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:56:19 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0170.htm 內容說明：歷史上最大的瑜伽教學片《瑜伽?境界》作為中視傳媒年度最大的製作之一，中視傳媒耗資數百萬，以近兩年的時間完成此片。 此片導演由著名紀錄片及廣告片導演付勇擔任， 並特意聘請日本攝影師擔綱。外景地遍及全國，均選擇風景如畫， 如張家界，九...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:56:19 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0167.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0166.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0165.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0164.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0163.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0162.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0161.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0160.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0159.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0158.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0157.htm 內容說明：所有程度的高爾夫愛好者，通常要突破低分的瓶頸，必須先有良好的短桿技巧作為基礎。　　許\多球友靠改進擊球距離及揮桿方式，調整出某種程度的進步，但那效果是非常有限的，只有踏實的學好短桿技巧，從中獲取心得，才能無限 制的發揮潛力、強化...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0156.htm 內容說明：1. 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http://xyz566.com/DGZ/DGZ0146.htm Hot 美版 P9OX 全套 第七篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0145.htm Hot 美版 P9OX 全套 第六篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0144.htm Hot 美版 P9OX 全套 第五篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0143.htm Hot 美版 P9OX 全套 第四篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0142.htm Hot 美版 P9OX 全套 第三篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0141.htm Hot 美版 P9OX 全套 第二篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0140.htm Hot 美版 P9OX 全套 第一篇 英語發音 DVD版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0139.htm 內容說明：為什麼Zumba 能快速燃脂？特殊的音樂節拍和速度的變化，使Zumba 可以在塑身動作、力量動作和有氧動作間轉換的天衣無?amp;#12290;每段練習都是從簡單的單步運動然後逐漸到全身運動——先是步伐、接著是身體中段，最後是上身——直到活動到身體各個部分。?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0138.htm 內容說明：為什麼Zumba 能快速燃脂？特殊的音樂節拍和速度的變化，使Zumba 可以在塑身動作、力量動作和有氧動作間轉換的天衣無?amp;#12290;每段練習都是從簡單的單步運動然後逐漸到全身運動——先是步伐、接著是身體中段，最後是上身——直到活動到身體各個部分。?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0137.htm 內容說明：為什麼Zumba 能快速燃脂？特殊的音樂節拍和速度的變化，使Zumba 可以在塑身動作、力量動作和有氧動作間轉換的天衣無?amp;#12290;每段練習都是從簡單的單步運動然後逐漸到全身運動——先是步伐、接著是身體中段，最後是上身——直到活動到身體各個部分。?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0136.htm 內容說明：為什麼Zumba 能快速燃脂？特殊的音樂節拍和速度的變化，使Zumba 可以在塑身動作、力量動作和有氧動作間轉換的天衣無?amp;#12290;每段練習都是從簡單的單步運動然後逐漸到全身運動——先是步伐、接著是身體中段，最後是上身——直到活動到身體各個部分。?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0135.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0134.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0133.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0132.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0131.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0130.htm 內容說明：1：臥室裡的有氧脫衣舞+健身有氧脫衣舞/2：學跳有氧脫衣舞前的身體訓練+高級健身有氧脫衣舞3: 嘻哈+膝蓋\舞【簡　　介】　身體線條好並不就意味著性感，名模卡門在這裡要幫助人們減掉多餘的脂肪---通過跳有氧脫衣舞。由高級舞蹈動?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:55:11 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0124.htm 劉真 國標舞 森巴初級+進階 國語發音 繁體中文語言字幕版(DVD版)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:53:46 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0123.htm 內容說明:BELLYDANCE肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，在歐美等國家都非常受歡迎，堪稱舞蹈中的吉普賽，肚皮舞讓你盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的減肥和塑造美好身段的作用；它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。減肥美體肚皮舞美腹篇，減?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:53:46 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0122.htm 內容說明:BELLYDANCE肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，在歐美等國家都非常受歡迎，堪稱舞蹈中的吉普賽，肚皮舞讓你盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的減肥和塑造美好身段的作用；它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。減肥美體肚皮舞美腹篇，減?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:53:46 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0121.htm 內容說明:《改變1000萬人的YOGA美麗瑜伽》百萬暢銷作者、亞洲第一瑜伽美人親自示範。最具成效的41式塑身纖體瑜伽體位法：資深瑜伽教練集多年教學經驗精心挑選，強化訓練胸、腰、腹、背、臀、腿，想瘦哪就瘦哪！單純性肥胖、水腫型、脂肪型、肌肉型、蘋果型、洋梨型……統統變完美?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:53:46 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0120.htm 內容說明:《改變1000萬人的YOGA美麗瑜伽》百萬暢銷作者、亞洲第一瑜伽美人親自示範。最具成效的41式塑身纖體瑜伽體位法：資深瑜伽教練集多年教學經驗精心挑選，強化訓練胸、腰、腹、背、臀、腿，想瘦哪就瘦哪！單純性肥胖、水腫型、脂肪型、肌肉型、蘋果型、洋梨型……統統變完美?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:53:46 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0118.htm 內容說明:演員:趙之心（主講）《運動減肥最健康》介紹了當今，肥胖被認為是二十一世紀的流行病和人類健康的第一殺手。怎樣衡量自己胖還是不胖？哪的脂肪對身體最有害？之心老師開出運動處方，幫您出招兒，讓您和肥肉說再見。趙之心，國家級社會體育指導員，巨吤型儩楊面M家講師?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0117.htm 內容說明:演員:趙之心（主講）《運動減肥最健康》介紹了當今，肥胖被認為是二十一世紀的流行病和人類健康的第一殺手。怎樣衡量自己胖還是不胖？哪的脂肪對身體最有害？之心老師開出運動處方，幫您出招兒，讓您和肥肉說再見。趙之心，國家級社會體育指導員，巨吤型儩楊面M家講師?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0116.htm 內容說明：英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大於12分鐘)並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。　　通...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0115.htm 內容說明：英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大於12分鐘)並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。　　通...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0114.htm 內容說明：英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大於12分鐘)並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。　　通...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0113.htm 內容說明：英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大於12分鐘)並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。　　通...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0112.htm 內容說明：英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間(一般大於12分鐘)並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。　　通...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0111.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0109.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0108.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0106.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0105.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0104.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0103.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0102.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0101.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0100.htm 內容說明：【簡介】簡易系列第一輯：這套賞心悅目的日常練習是為初學者和曾中瞻F練習的人所設計的。簡易系列第二輯：從增強精力的呼吸練習開始，使您為一組能夠強健體魄的姿勢做好準備。簡易系列第三輯：通過這些不過於激烈的練習，可以舒松僵硬的關節和肌肉，使您徹底放鬆，賦予?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:52:26 http://xyz566.com/SPO/SPO0040.htm 內容說明:電腦的日益普及，使Repetitive Strain Injury (RSI)問題更加嚴重。簡單的說，就是身體重複做某些動作，而引馬倩擗ˇA。在電腦前做兩三個小時以上，手一直用鍵盤和滑鼠，眼睛一直盯著螢幕，身體怎麼受得了？時間一久，手指、手腕、手肘，或是肩膀、頸部、脊椎就開始酸、抽...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0039.htm 內容說明:電腦的日益普及，使Repetitive Strain Injury (RSI)問題更加嚴重。簡單的說，就是身體重複做某些動作，而引馬倩擗ˇA。在電腦前做兩三個小時以上，手一直用鍵盤和滑鼠，眼睛一直盯著螢幕，身體怎麼受得了？時間一久，手指、手腕、手肘，或是肩膀、頸部、脊椎就開始酸、抽...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0038.htm 內容說明：　身處文明的現代社會，我們無可避免地面臨緊張與壓力。當週遭環境因為文明的副作用而開始紊亂、污染，人類的身心很容易就發生失衡與疾病。 掀健鴞鷐鶻撉滿y堂娜』以珍貴經驗中，歸納出「文明社會的四大類文明體質」 VCD DISC1.不自覺壓力體質、VCD DISC 2.深度壓力體質...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0037.htm 內容說明:電腦的日益普及，Repetitive Strain Injury (RSI)的問題也愈發嚴重。簡單的說，就是身體重複做某些動作，而引馬倩擗ˇA。試想，在電腦前做兩三個小時以上，手一直用鍵盤和滑鼠，眼睛一直盯著螢幕，身體怎麼受的了呢？時間一久，手指、手腕、手肘，或是肩膀、頸部、脊椎就...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0022.htm 內容說明:高爾夫輔助工具，可以幫你在比賽時更加從容不迫，可以跟蹤球的運動軌跡，記錄下比賽時的各種數據包括實時戰況等。可以同時跟蹤好幾個球的資訊。英文說明:A simple, easy to use way to keep trackof golf scores and other statisticalinformation that can hel...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0021.htm 內容說明:電腦的日益普及，使Repetitive Strain Injury (RSI)問題更加嚴重。簡單的說，就是身體重複做某些動作，而引馬倩擗ˇA。在電腦前做兩三個小時以上，手一直用鍵盤和滑鼠，眼睛一直盯著螢幕，身體怎麼受得了？ 時間一久，手指、手腕、手肘，或是肩膀、頸部、脊椎就開始酸、...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0020.htm 內容說明:Handicap Manager 是用於Excel系統的USGA差點係數(USGA Handicap Index)的統計及維護軟體。不但適用於個人，也適用於俱樂部內部成員的統計。USGA差點系統(USGA Handicap System)的目的是允許\程度不同的所有業餘高爾夫球員能在任何球場公平競爭，從而使高爾夫運動更加富?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0019.htm 內容說明:為ms excel定制的應用程式，完全相容excel97/2000/2002/2003。用於高爾球統計，提供球員、球隊、球隊同盟、比賽等統計。英文說明:Golf Tracker for Excel is a custom application written for Microsoft Exceland is completely compatible with Excel 97, Excel 2000, ...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0018.htm 內容說明:一款易用的足球方面的輔助軟體英文說明:Amazingly easy to use football tipping software that will makemanaging your football tipping competition a breeze.Use it as a marketing tool to keep in contact with yourcustomers each week when you email them the t...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0016.htm 內容說明:MyPersonalDiet是PPC平台上一款功\能強大的減肥軟體。它可以追蹤記錄用戶食物攝取量和運動量，監測各項健康相關指數，可對減肥計劃的效果進行評估並提出改進意見。英文說明:MyPersonalDiet is the most comprehensive diet software forPocket PC that gives you the 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內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0010.htm 內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0009.htm 內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0008.htm 內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0007.htm 內容說明:04太極拳9-16式左右摟膝拗步、手揮枇杷、左摟膝拗步、進步搬斕捶如封四閉、十字手、抱虎歸山、肘底看捶05太極拳17-24式左右到攆猴、協飛式、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步海底針、扇通背、撇身捶06太極拳25-35式07太極拳35-40式...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0006.htm 內容說明:01前言、介紹02正面全套演03太極拳1-8式分解講解預備式、偉捸B覽雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左右左摟膝拗步、手揮枇杷...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0005.htm 內容說明:04太極拳13-18式轉身左打虎、回身雙峰貫耳、左玉女穿梭、雲手、單鞭下勢、上步七星05太極拳19-24式退步跨虎、轉身百蓮、彎弓射虎、斑欄捶、十字手、收勢06太極拳背面全套演練1-24式...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0004.htm 內容說明:01全套演示01-24式02太極拳01-06式預備式、偉捸B覽雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅03太極拳07-12式左右左摟膝拗步、手揮枇杷、抱虎歸山、肘底看捶、右左右到攆猴、又分左蹬腳...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0003.htm 內容說明:Bowl101 是一款保齡球社團管理程式。英文說明:Bowl101 is an easy to use Bowling League Management program forWindows. It will handle up to 54 teams, up to 100 subs and anunlimited number of leagues. You can configure each leaguedifferently as to the numb...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/SPO/SPO0002.htm 內容說明:一個供足球教練使用的教學軟體。可按你自己定義的分類在數據庫中保存比賽資訊；可用一個圖形設計工具描述比賽和訓練資訊；一個簡單的動畫螢幕幫助你跟誰比賽的進程；可使用一個文本編輯器描述你的比賽和訓練；具有導出和導入工具，可在不同的用戶和程式之間交換數據；高?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0099.htm 內容說明:介質：DVD（精製一DVD壓縮光盤）講解：陳正雷演示：陳正雷（陳氏十九世太極拳第十一代傳人，中國十大武術名師）語言：國語包括陳正雷的15套太極作品(24張VCD內容，總時長超過19小時)，可在DVD機及電腦中播放.陳正雷，河南省溫縣陳家溝陳氏十九世人，1949年生，大專學歷，...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0087.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0096.htm 內容說明:01 實戰比賽(一)02 從實戰比賽中學習(一)03 從實戰比賽中學習(二)04 從實戰比賽中學習(三)05 從實戰比賽中學習(四)06 從實戰比賽中學習(五)07 比賽規則...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0095.htm 內容說明:01 高爾夫實戰比賽草場(二)02 短桿實戰比賽 從錯誤中學習03 長草區實戰比賽 從錯誤中學習04 推桿實戰比賽 從錯誤中學習...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0094.htm 內容說明:01 高爾夫實戰比賽草場(一)02 發球台03 發球桿04 沙坑05 沙坑之荷包蛋06 上/下波球...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0092.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0091.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0090.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0089.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0088.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0087.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0086.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0085.htm 內容說明:首屈一指的高球教練—大衛李德貝特，是所有高球職業選手心目中首席的教練人選。在全球創立22所高爾夫球學院，分佈於美、英、德、法、日、韓、中國…等地。在世界排名前百的選手中，不乏由大衛李德貝特學院訓練結業的明星球員。包括曾在ＬＰＧＡ女子職業高球錦標賽中，拿?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0084.htm 內容說明： 　 XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0083.htm 內容說明： 　 XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0082.htm 內容說明： XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後續服務，?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0081.htm 內容說明： XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後續服務，?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0080.htm 內容說明： 　 XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0079.htm 內容說明： 　 XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ製作的目錄，僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原版軟體，以支援作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0078.htm 內容說明:英文說明:Ranked #1 as the Best Calorie Blasting DVD for 2006 by FITNESSMagazine! 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內容說明：歡迎觀賞『引爆能量健身課程-孕媽咪保健』任由心緒隨身體舒展，懷孕期間練習瑜珈，會有妙不可言的效果，除了身體更健康、心情更放鬆之外，還可以與成長中的闡建立親密連結。這套溫和而有效的課程，設計目的在於維持妳的體態，並為闡來臨的大日子作準備。所有孕媽咪都很?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0072.htm 內容說明：現在就離開沙發，加入這場超有效、超燃脂、超塑身的運動課程，順便把全身曲線也鍛鍊得緊實。本集『行軍甩肉大作戰』，安排了非常緊湊的課程，精心設計的每個單元，扎扎實實地把肌肉變得更有型、更結實、也更有力，心肺功\能的提升當然更不用說了。『行軍甩肉大作戰』課?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0071.htm 內容說明：『瘦身大激鬥』結合塑身最重要的兩個要素：心肺功\能和肌肉鍛鍊，相信您再也找不到比這個更有效的課程了！短短三十分鐘內，同時運動您的心肺和肌肉，讓所付出的時間與努力，收到最佳效果；就在燃燒脂肪的同時，肌肉也鍛鍊了。這裡面的五個小單元，挑戰您的體能，一氣呵?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0070.htm 內容說明：  這套階梯有氧訓練課程，帶領您的心肺功\能火力全開，體驗前所未有的燃脂魅力。高衝擊高動能的舞步，挑戰您的體適能，請跟我們踏上階梯，一馬茪j展身手。課程中也巧妙了一兩段基本步強化動作，這時您可以喘口氣，也不用擔心學不會！為了讓大家玩得更盡興，還有鼓?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0068.htm 內容說明：一套安全有效，徹底考量婦女懷孕期，身體會經歷的所有變化的彼拉提斯課程，終於誕生了。這些運動不僅能讓孕婦感覺份外舒服，更能藉由增強孕婦身體的淋巴、血液循環及其他系統，同時促進孕婦及闡的健康。特別為懷孕16周以上及分娩6周之後的婦女設計，這些運動可以：使懷?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0067.htm 內容說明：彼拉提斯從未如此讓人易於接受，或者讓人如此享受，琳恩羅賓森與英國最受歡迎的節目主持人芬恩布裡頓共同合作。琳恩為了芬恩及各位觀眾，設計了三節簡短且平衡的運動。不論能力高低或健康狀況。琳恩及芬恩會示範大多數動作的初級、中級及進階版本這些運動可以排入各位忙...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0066.htm 內容說明：最安全有效的健身方式-這些運動是專門設計針對問題部位如腹部、大腿內外側、臀部及上臂，甚至是橘皮組織，更能進一步幫助身體塑造肌肉。與脂肪相較，肌肉的代謝狀態更為活躍，能燃燒更多的卡洛裡。因此若你正在試圖控制體重，彼拉提斯不僅能確保在你運動時燃燒脂肪及卡?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0065.htm 內容說明： 彼拉提斯-強化腰部曲線課程中，含有兩段長達30分鐘的運動，總共有18個全新的彼拉提斯單元。精心設計的每個單元，彼此都有連慣性，並且分為初學者、中階和進階三個版本。本DVD課程除了適合初學者以外，對於想嘗試挑戰的進階者也可嘗試，在課程最後增加了「回歸基本...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0064.htm 內容說明： 想不想設計自己專屬的運動課程？這套獨特的課程包含五個小單元，供你自由選擇重組。每天花幾分鐘，你就可以體驗到身材、柔軟度和體力上的驚人變化。沒有比這套課程能更快給你美好新身體了！每一個彼拉提斯練習單元都有不同的焦點。選擇你想鍛鍊的身體部位，或者盡...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0063.htm 內容說明： 本DVD可引導你逐漸改變身體外觀、感覺及移動的方式，給你一個全新雕塑的身形，與外在均衡的線條，使身體更加細長、柔軟而有爆發力。這是不論初階或進階者皆適宜的一項運動，所有的基本練習動作都經過詳細的解說。它不僅讓你外在看馬茖倩敿g人，腹部平坦、大腿修長...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0062.htm 內容說明： 入門-彼拉提斯的三個主要身體控制核心拉直、集中、調息運動一透過發展深層腹部肌肉、呼吸練習、脊椎柔軟度、手臂塑型、矯正上半身姿勢等運動，建立「力量環帶」。運動二全方位的腹部運動，包含雙腿伸展、緩和伸展、活絡運動、穩定肩胛以及髖部和腿部等部位的強健?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0061.htm 內容說明：第一部份 – 開始之前（10分鐘）解釋主要姿勢與正確呼吸技巧。第二部分 – 暖身：每日例行運動（約25分鐘）結合彼拉提斯基礎動作，從頭到腳趾的全身運動。第三部分– 主要課程（約45分鐘）延續暖身運動，但是提供更完整全面的動作，包含一些進階技巧。第四部分 – 緩和?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0060.htm 內容說明：千年來，中國嵩山少林武學，破天荒以此舞台劇貌，威墨@人耳目，驚艷百老匯劇界！全片描述少林護駕武僧，觸怒聖上天顏，禍延古剎，累全寺慘遭滅門之災，僧眾雖幾經狙殺殆盡，武學薪火卻堅毅不滅，五名小沙彌臨危受命，肩負傳承重任，後世即以「少林五祖」尊之。蓋\少林僧...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0059.htm 內容說明：6位參賽者已來到比賽最後階段，今天他們帶著嶄新身體享受巨星級待遇，辛苦16週之後這些勇敢的父母體重銳減，並有深刻的體悟。誰的生活轉變最大，誰才有資格獲得暢遊夏威夷的大獎，塑身大作戰見真章的時刻到了！XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再強調一次！XYZ?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0058.htm 內容說明：挑戰者進入第9週，這些父母將在16週競賽中努力減去脂肪，增加肌肉，希望能贏得勝利。過去2個月來每週接受教練調教3次，昔日肥胖的父母終於減去擔倏侁墨H來所增的贅肉，挑戰者不僅成果豐碩，大幅改變生活方式更是勇氣可嘉，不過已有人發現擁有改變的勇氣只是比賽的一部分...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0057.htm 內容說明：瘦到什麼程度才算瘦，這6位胖嘟嘟的父母即將體會其中的真諦。他們要把自己從胖變瘦，這些父母能尬極X時間在16週內脫胎換骨，他們信心十足，往後4個月他們將要賣力運動，汗流浹背在塑身大戰中一決勝負，看誰最能重塑輕盈體態，讓生活變得最優質。每位挑戰者都會有一位私?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0056.htm 內容說明：　瑜珈能使您平日的生活壓力消逝於無形，本節目更將教導您如何在瑜珈課程之外，維持心靈的平靜，使生活中的每一片刻都成為無比安寧的享受。「瑜珈輕鬆學」的活力瑜珈課程是最完美的姿勢組合，能夠培養柔軟具彈性的強健身體，達到平靜安寧的心靈境界。專業瑜珈老師 Ateek...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0055.htm 內容說明：　 氣：每一種生物體內的生命力量。每天我們都可以透過許\多不同的方式感受氣。等不及要做許\多事？你的氣可能很強大。早上爬步飢氶H你的氣可能太過耗弱了。憤怒、失望、沮喪？你的氣大概阻滯難行。我們的態度、情緒、舒適愉悅的感覺，所有這些都是氣的各種形式呈現。這...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0054.htm 內容說明：　 傳統太極一直是很受歡迎的一種拳法，它可以改善肢體平衡和肌肉狀態並且加強身體的彈性與柔軟度。「太極輕鬆學」內容涵蓋\了暖身練習、十二種基本太極動作說明和太極拳法練習。課程中並介紹有別於一般站著打拳，讓您坐著打就能發揮效用的練習技巧。　XYZ STUDIO 目錄?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0047.htm 內容說明:是岌控o您身材走樣了,別懷疑,您需要運動了,這片DVD動靜皆宜,適合全家大小...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0046.htm 內容說明:這集是集合了楊式太極二十四式,楊式太極一百零八式,八段錦,易筋經,及拍手功\....... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0045.htm 內容說明:這集是集合了太極拳十三式,二十四式,三十七式,四十二式,六十四式,八十五式,太極養生氣功\....... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0044.htm 內容說明:國外媒體一致推薦！『必看影片！』『臨場感十足！』『一場前所未有的球賽！』『喜歡足球就會喜歡這部片！』『年度最受矚目的電影之一！』『史上關於足球題材的最佳影片！』【影片介紹】　記錄最不朽的席丹精神！　已宣佈退休的席丹，想必已經開始受到很多人的懷念，雖然?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0043.htm 內容介紹： ●美國運通高爾夫球診療室 -由老虎伍茲親自示範獨門球技，包括：揮桿、推桿要領、長短鐵桿技巧示範、障礙區揮桿擊球的建議…等許\多首度曝光內容 ●老虎伍茲的最愛 - 老虎伍茲最喜愛的高爾夫球場、球洞及揮桿●四大賽事的表現 - 完整紀錄老虎伍1977-2004年的高球?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0042.htm 內容介紹：  瘦到什麼程度才算瘦，這6位胖嘟嘟的父母即將體會其中的真諦。他們要把自己從胖變瘦，這些父母能尬極X時間在16週內脫胎換骨，他們信心十足，往後4個月他們將要賣力運動，汗流浹背在塑身大戰中一決勝負，看誰最能重塑輕盈體態，讓生活變得最優質。每位挑戰者都會有...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0041.htm 內容介紹：  挑戰者進入第9週，這些父母將在16週競賽中努力減去脂肪，增加肌肉，希望能贏得勝利。過去2個月來每週接受教練調教3次，昔日肥胖的父母終於減去擔倏侁墨H來所增的贅肉，挑戰者不僅成果豐碩，大幅改變生活方式更是勇氣可嘉，不過已有人發現擁有改變的勇氣只是比賽?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0040.htm 內容介紹：演員克里斯波許\布魯斯包溫吉伯特艾利納斯塔蜜卡凱琴絲雷蒙費爾頓傑森卡波諾 NBA是籃壇的最高殿堂，全世界球技最為出神入化的超級球星全都聚集在此一決高下，幾十年來不簣a給球迷們數不盡的興奮、驚喜和感動…。但是，對球迷來說，光是看著偶像們在球場上高來高去?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0039.htm 內容介紹： 挑戰者進入第9週，這些父母將在16週競賽中努力減去脂肪，增加肌肉，希望能贏得勝利。過去2個月來每週接受教練調教3次，昔日肥胖的父母終於減去擔倏侁墨H來所增的贅肉，挑戰者不僅成果豐碩，大幅改變生活方式更是勇氣可嘉，不過已有人發現擁有改變的勇氣只是比賽的...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0038.htm 內容介紹： 6位參賽者已來到比賽最後階段，今天他們帶著嶄新身體享受巨星級待遇，辛苦16週之後這些勇敢的父母體重銳減，並有深刻的體悟。誰的生活轉變最大，誰才有資格獲得暢遊夏威夷的大獎，塑身大作戰見真章的時刻到了！　 XYZ STUDIO 目錄編輯最後，有句老話還是要再...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0037.htm 內容介紹：本課程屬於一種有氧健身的「複合式」循環運動，無論年紀大小、是圻陸楊降臕收瓴A合從事這項間歇性訓練。內容分成數個簡單易學的運動，可分別針對全身各部位展開訓練，包括高、低強度的有氧舞蹈、搏擊健美操、舞蹈、瑜珈、彼拉提斯，以及地板運動等，藉以增強肌肉強度、?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0036.htm 內容介紹：現在就離開沙發，加入這場超有效、超燃脂、超塑身的運動課程，順便把全身曲線也鍛鍊得緊實。本集『行軍甩肉大作戰』，安排了非常緊湊的課程，精心設計的每個單元，扎扎實實地把肌肉變得更有型、更結實、也更有力，心肺功\能的提升當然更不用說了。『行軍甩肉大作戰』課?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0035.htm 內容介紹：『瘦身大激鬥』結合塑身最重要的兩個要素：心肺功\能和肌肉鍛鍊，相信您再也找不到比這個更有效的課程了！短短三十分鐘內，同時運動您的心肺和肌肉，讓所付出的時間與努力，收到最佳效果；就在燃燒脂肪的同時，肌肉也鍛鍊了。這裡面的五個小單元，挑戰您的體能，一氣呵?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0034.htm 內容介紹：歡迎觀賞『引爆能量健身課程』！想要超辣的運動課程，何需老遠跑去南美洲！本套低衝擊塑身嘉年華課程，除了燃脂舞步，還有火辣辣的拉丁風情，讓體溫一路飆高！就算不是專業舞者，跟著吉賽兒老師的分解動作，也能輕易學會這些精彩舞步。放膽搖擺\，搖出火辣拉丁風，心情?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0033.htm 內容介紹：以藍天白沙的美麗自然景緻為背景、搭配新世紀音樂以及如MV的流暢運鏡，知名演員艾莉麥克勞將帶領你學習伸展及彎曲等各種瑜珈動作，讓你不需任何裝備的輔助就鍛鍊出苗條健康的體態，適合進階的瑜珈愛好者學習。特別收錄：艾莉麥克勞介紹她的瑜珈哲學及健康生活方式的全新...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0032.htm 內容說明：「知識就是力量」，要打好籃球的第一件事就是擁有正確的知識，然後按部就班的練習。麥克喬登在他的飛人秘訣裡提到「基本動作是我在NBA打球最重要的一部份，凡事都有正確與錯誤的做法，你可以一天練習投籃八個鐘頭，但是如果技巧不正確，你只能精通錯誤的投法」。這是國?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0031.htm YOGA WITH ARIKN 輕鬆學瑜伽 英語/葡語雙語發音 繁/英/葡/韓/泰文多國語言字幕版(影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0030.htm YOGA WITH ATEEKA 輕鬆學瑜伽 國語/英語雙語發音 繁體中文字幕版(影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0029.htm 內容說明:隨著嬰兒的成長髮展，再進展到動作變化更多的「幼兒瑜伽」。其中包括了從嬰兒進階至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，還有讓全家人都可以一偽捋P的家庭瑜伽、團體瑜伽活動。幼兒瑜珈非常有趣，可讓全家同樂，年幼和年長的小朋友也能參與，既能鼓勵語言學習...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0028.htm 內容介紹：居家瑜珈-居家生活瑜珈健康計畫，改善梨型身材，消除疲勞增強活力，提神醒腦﹑活絡筋骨，安定情緒、催眠入睡，針對下半身減脂，調整髖關節盒骨盆，美麗健康雙管齊下，舒緩肌肉疼痛，活化關節，補充能量，活力無限。 ●呼吸與熱身 ●全身燃脂纖體：伸展的空間大，動作不?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0027.htm 內容介紹：挑戰者進入第5週，準備在16週競賽中減去脂肪、增加肌肉，同時保持神智清明。評審團將在3週後選出一位改善生活最成功\的挑戰者，成為塑身大作戰的冠軍。比賽第1個月全員努力運動，拒絕甜食；第一次量體重男性平均減重13.5磅，女性則平均減重5磅，看來塑身大作戰已成為兩?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0026.htm 內容介紹：辦公室瑜珈-辦公e族瑜珈健康計畫，工作著享瘦、越工作越美麗，登上健康快車、絕緣文明病，伸展肢體 舒緩腰背痛，按摩器臟 調整骨盤，職場美麗保鮮、無毒一身輕。減壓、消疲、職業充電、Office活力能量瑜珈，消除工作壓力，緩解緊張不安、抑鬱煩躁、焦慮易怒、頭暈胸悶、...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0025.htm 內容介紹：一套安全有效，徹底考量婦女懷孕期，身體會經歷的所有變化的彼拉提斯課程，終於誕生了。這些運動不僅能讓孕婦感覺份外舒服，更能藉由增強孕婦身體的淋巴、血液循環及其他系統，同時促進孕婦及闡的健康。特別為懷孕16周以上及分娩6周之後的婦女設計，這些運動可以：使懷?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0024.htm 內容說明:在肢體與心靈的內在平衡強化中，享受超越身體的無限喜悅1. 風行全球！一次運動，雙重效果，現代人最佳時尚養生運動。2. 專業動作設計！對一般運動傷害能達到深度的改善效果，同時美化肢體語言3. 肢體藝術珍藏首選！金馬獎紀錄片導演江瑞宗執導4. 特別企劃！三分鐘辦公室?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0022.htm 內容說明:「知識就是力量」，要打好籃球的第一件事就是擁有正確的知識，然後按部就班的練習。麥克喬登在他的飛人秘訣裡提到「基本動作是我在NBA打球最重要的一部份，凡事都有正確與錯誤的做法，你可以一天練習投籃八個鐘頭，但是如果技巧不正確，你只能精通錯誤的投法」。這是國人...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0021.htm 內容說明:1.蕙蘭瑜珈功\ 022.蕙蘭瑜珈功\ 033.心的瑜珈4.瑜珈健身舞5.瘦身瑜珈功\6.三種治療：腳底按摩7.三種治療：放鬆無限8.三種治療：施舒治療法　 ...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0020.htm 內容說明:1.瑜珈入門完全手冊2.舒展活力再生瑜珈功\3.普拉提瘦身手冊(瘦身健身操)4.循環瑜珈 入門5.循環瑜珈 初級6.循環瑜珈 中級7.循環瑜珈 高級8.蕙蘭瑜珈功\ 01　 ...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0019.htm 內容說明:瑜珈與普拉提引領著健康新時尚，但你可能因動作的不到位而放棄瑜珈，也可能對普拉提這一新潮運動十分好屆A想輕鬆入門、化繁為簡嗎？《風靡全球跟我學瑜珈》將幫您實現擁有完美身材的夢！　　該節目即為初學者特製！適用易學的方法與科學的進程，能讓你將呼吸訣竅融入瑜珈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0018.htm 內容說明:瑜珈與普拉提引領著健康新時尚，但你可能因動作的不到位而放棄瑜珈，也可能對普拉提這一新潮運動十分好屆A想輕鬆入門、化繁為簡嗎？《風靡全球跟我學瑜珈》將幫您實現擁有完美身材的夢！　　該節目即為初學者特製！適用易學的方法與科學的進程，能讓你將呼吸訣竅融入瑜珈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0017.htm 內容說明:瑜珈與普拉提引領著健康新時尚，但你可能因動作的不到位而放棄瑜珈，也可能對普拉提這一新潮運動十分好屆A想輕鬆入門、化繁為簡嗎？《風靡全球跟我學瑜珈》將幫您實現擁有完美身材的夢！　　該節目即為初學者特製！適用易學的方法與科學的進程，能讓你將呼吸訣竅融入瑜珈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0016.htm 內容說明:原名『我們為何而戰』的這套紀錄片，是美國政府於第二次世界大戰期間製作的。開始時的目的在於讓美軍知道美國為何參戰，到後來，索性向美國民眾公開，以爭取舉國上下支援聯邦政府打勝這場戰爭。這系列紀錄片的大部份，是由當時好萊塢導演法蘭克?卡普拉統籌負責。他師法了...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0015.htm 內容說明:全世界最暢銷的女性舞蹈！減肥美體肚皮舞，高效燃燒腰、臀、肩、臂和腹部等多餘脂肪，引爆肚皮舞全球熱潮，令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。教練：Rania兩度蟬聯「世界肚皮舞比賽冠軍。『美國有氧體操協會』認證專業健身指導員。肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0014.htm 內容說明:全世界最暢銷的女性舞蹈！減肥美體肚皮舞，高效燃燒腰、臀、肩、臂和腹部等多餘脂肪，引爆肚皮舞全球熱潮，令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。教練：Rania兩度蟬聯「世界肚皮舞比賽冠軍。『美國有氧體操協會』認證專業健身指導員。肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DGZ/DGZ0013.htm 舞動塑身 肚皮舞 教練：Rania 美臀篇 Hip Drop Hip Hop 國語發音 影片教學專用版(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1710.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 10 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1709.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 09 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1708.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 08 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1707.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 07 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1706.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 06 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1705.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 05 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1704.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 04 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1703.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 03 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1702.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 02 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1701.htm 早安瑜珈 自我身心 鍛鍊方法 01 老師：張蕙蘭 國語發音 繁體中文字幕版(精選影片教學版)(DVD版)...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1700.htm 內容說明:　　瑜珈好比古代的無價珍纂A如今人人皆可擁有。　　雖然它本身源於東方，今天已成為西方文化的一部份。儘管瑜珈被看作是二十一世紀的時尚，但它卻經過好幾千年悠久歲月的考驗，並已確證為養生袪病的妙方子。　　瑜珈是一種老少咸宜、安全有效的運動。它對人體內外系統都...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1699.htm 內容說明:　　瑜珈好比古代的無價珍纂A如今人人皆可擁有。　　雖然它本身源於東方，今天已成為西方文化的一部份。儘管瑜珈被看作是二十一世紀的時尚，但它卻經過好幾千年悠久歲月的考驗，並已確證為養生袪病的妙方子。　　瑜珈是一種老少咸宜、安全有效的運動。它對人體內外系統都...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1698.htm 內容說明:　　瑜珈好比古代的無價珍纂A如今人人皆可擁有。　　雖然它本身源於東方，今天已成為西方文化的一部份。儘管瑜珈被看作是二十一世紀的時尚，但它卻經過好幾千年悠久歲月的考驗，並已確證為養生袪病的妙方子。　　瑜珈是一種老少咸宜、安全有效的運動。它對人體內外系統都...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1697.htm 內容說明:　　瑜珈好比古代的無價珍纂A如今人人皆可擁有。　　雖然它本身源於東方，今天已成為西方文化的一部份。儘管瑜珈被看作是二十一世紀的時尚，但它卻經過好幾千年悠久歲月的考驗，並已確證為養生袪病的妙方子。　　瑜珈是一種老少咸宜、安全有效的運動。它對人體內外系統都...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1696.htm 內容說明:　　瑜珈好比古代的無價珍纂A如今人人皆可擁有。　　雖然它本身源於東方，今天已成為西方文化的一部份。儘管瑜珈被看作是二十一世紀的時尚，但它卻經過好幾千年悠久歲月的考驗，並已確證為養生袪病的妙方子。　　瑜珈是一種老少咸宜、安全有效的運動。它對人體內外系統都...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1695.htm 內容說明:瑜伽健蔗韟L度，流行於世界。 瑜伽是東方最古老的強身術之一。它產生於公元前，是人類智慧的結晶。瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態下，從直覺了悟生命的認知。瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。傳說古印度高達8000米的聖母山上，有人修成聖人，亦有人?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1688.htm 內容說明:皮拉提斯－養生 減肥 塑身歐美最新最流行的時尚運動，從好萊塢明星、超級名模到一般的上班族，不分男女老少，人人都愛上了這項運動！普拉蒂結合了瑜珈、舞蹈和體操等東西方精萃，可以加強人體核心，拉長脊椎，強化肌肉，增加身體敏銳度與彈性，而且對背部膝蓋\腎部肩膀這...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1687.htm 內容說明:皮拉提斯－養生 減肥 塑身歐美最新最流行的時尚運動，從好萊塢明星、超級名模到一般的上班族，不分男女老少，人人都愛上了這項運動！普拉蒂結合了瑜珈、舞蹈和體操等東西方精萃，可以加強人體核心，拉長脊椎，強化肌肉，增加身體敏銳度與彈性，而且對背部膝蓋\腎部肩膀這...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1686.htm 內容說明:動感韻律操系列-減肥篇〝易海燕普拉提〞普拉提入門最佳教程！減肥、塑身、健康一次完成！普拉提(PILATES)和瑜珈是國際上最風靡、最受推崇的健身、修身方式。普拉提有著比YOGA更為明顯的減肥和瘦腹效果，因此甚至比YOGA更受青睞。進行普拉提的練習，能增強身體柔韌性和力?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1685.htm 內容說明:動感韻律操系列-減肥篇〝易海燕普拉提〞普拉提入門最佳教程！減肥、塑身、健康一次完成！普拉提(PILATES)和瑜珈是國際上最風靡、最受推崇的健身、修身方式。普拉提有著比YOGA更為明顯的減肥和瘦腹效果，因此甚至比YOGA更受青睞。進行普拉提的練習，能增強身體柔韌性和力?..... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1684.htm 內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1683.htm 內容說明:動感韻律操系列-拉丁篇打造性感身材，展現個人魅力！〝易海燕健身操〞拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等優美的健身操動作科學巧妙地結合馬荂A具有娛樂與健身的雙重功\效。本套健身操節律鮮明，動作靈...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1682.htm 內容說明:動感韻律操系列-搏擊篇〝袁睿超健身操〞提升身體質素，激發生命活力！搏擊健身操(抬搏Tae-Bo)是目前歐美健身房裡的最新熱點。是韻律搏擊的一種形式，與普通的對抗搏擊不同，它是在節奏強勁的音樂下，集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體具有減肥健美、娛樂強身等...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18 http://xyz566.com/DVW/DVW1681.htm 內容說明:動感韻律操系列-搏擊篇〝袁睿超健身操〞提升身體質素，激發生命活力！搏擊健身操(抬搏Tae-Bo)是目前歐美健身房裡的最新熱點。是韻律搏擊的一種形式，與普通的對抗搏擊不同，它是在節奏強勁的音樂下，集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體具有減肥健美、娛樂強身等...... 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 2012-04-24 03:46:18